像是在存钱,健体就像是花钱,不存钱光花钱,无异于贷款锻炼,而你最终要还的可就不是钱这么简单了。”
还有这种说法?
张宇还是第一次听到,新奇之余也忽然想到了一个新闻,“陆医生,网上那些个平时不怎么锻炼,然后突然锻炼导致肌肉溶解的人,是不是就是因为气血不够?”
陆九道,“那个就复杂多了,可不单单是气血不够的问题,过量的剧烈运动,伤的是全身五脏六腑,你像跑步,过量之后,人会大量出汗,而汗又是心液,心液流失过多,势必会使得心火亢盛,脸上起痘就是其中一种表症,因为水少了嘛,压不住火,平衡被打破身体就立刻会有反应。”
“心火亢盛之后,你整个人就会亢奋,面色潮红,看起来是挺精神的,但是时间一长潮红褪去,你的脸就会开始发白,这是因为心火太旺克到肺金了,脸上大面积的苍白就说明你肺受损。”
“如果每天这么跑,心肺的耐力是能得到锻炼,可寿命就缩减很多了,因此,一般长跑运动员寿命都不怎么长。”
“当然,也不是说跑步就不好,适当的锻炼是肯定要比不动强的,只是我不是很推荐这种暴汗的运动方式。”
确实哦。
运动员好像没有一个是没有伤病的。
张宇点点头,“明白了,我回去多走走路。”
反正他也不喜欢锻炼,走路正好。
陆九颔首,随即拿起笔开始写药方。
防风、黄芪、白术、党参、黄精、麦冬、五味子。
“这里是一剂的量,吃完了明天过来复诊。”陆九写完药方后便很快从药柜里抓完了药。
张宇接过药方和打包好的药,随即扫码付款,“感谢啊陆医生。”
陆九道,“不客气,记住了,回去之后一定要按医嘱来,千万不要乱吃肥甘厚味的东西,早睡早起多锻炼,这比吃药更管用。”
张宇道,“放心吧陆医生,我一定照做。”
承诺完后,张宇又跟陆山打了个招呼,便转身离开了医馆。
患者离去,陆山这才缓缓开口,“行啊你小子,这几年学的不错,辨证开方还像个样。”
陆九刚才的方子是玉屏风散加了党参黄精还有麦冬和五味子。
主治气虚中的肺卫不固,外加阴虚之症。
虽说张宇主要的症状是脾虚,但陆九并没有对他的脾虚用药,而是建议他在生活习惯上加以改变,这一点陆山很是满意。
中医看病,看的并不是病,而是人,这个思维是非常重要的。
因为人生于天地之间,所生的病势必会受到诸多因素的影响,单纯只看病不看人,显然是不够全面的。
那样治起病来也会大打折扣。
“怎么样,爷爷,是不是觉得自己可以放心退休了?”陆九得到陆山的赞许,不禁得意起来。
“等你赚够了二十万再说。”陆山道
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