遵守四季变化的规律来生活。
你让我春天生发我偏不,我就赖在家里睡懒觉,你让我夏天出出汗,那我就蹲在家里吹空调,流一滴汗都算我输!
这种跟老天爷对着干的生活方式,那能有好结果吗?
且不说一年的四季,一天的四季也是如此。
一天二十四小时之中,早上三点到九点是春季,九点到下午一点是夏季,下午一点到晚上九点是秋季,晚上九点到凌晨三点则是冬季。
同时,二十四小时也与二十四节气对应,这也就是子午流注理论,所以,古人遵循日出而作日入而息,很多都是早上三点起床,晚上九点入睡。
当然,喜欢睡懒觉的,睡到个四五点也是常有的事。
但超过六七点,基本就等于赖床不起了。
可这种作息要是换到现在,那绝对是早起。
不过时代在发展,现代的人已经很难做到像古人那般生活了,所以,倒也不必去强求非得照着古人来。
晚上能争取十一点前睡,早上能六七点起,就已经是非常不错的养生之道了。
如果连这些都摒弃,非要觉得只要睡够了时间,怎么睡都行,那就见仁见智了。
读完四气调神大论篇,陆九又翻到了下一篇,其实只要认真读《黄帝内经》就不难发现这里面讲的都是些简单易懂的知识。
它的文字没有任何华丽之处,全都是在描述既定事实。
对于人体五脏六腑的研究,以及疾病的演化,天地之气对人的影响,都说的太绝对了。
就仿佛不需要再去质疑一样!
事实上也确实如此,几千年下来,现在的中医仍然在学《黄帝内经》,它的地位似乎有点类似于物理学的三大定律,后世所有医学都是在这个基础上衍生出来的。
这就相当了不起了。
几千年前,古人是如何研究的,五脏六腑的颜色,形态,功能,甚至于经络穴位等等。
有人说是解剖,通过大量的尸体研究出来的,也有人说是修道之人通过内观看到并记录下来的。
前者似乎很符合现在的科学认知,但学过中医的都知道,人活的是一口气,人死了,气也就消散了,没有了气,经络穴位又如何能找的到呢?
后者就有点玄幻色彩了,人怎么可能做到内视自己的五脏六腑呢,那跟修仙有什么区别?
所以,时至今日,《黄帝内经》虽然备受中医推崇,但其中的理论究竟是从何而来,仍然是个未解之谜。
当然,医学界有部分中医倾向于内观,也就是通过自身修炼能够达到“内视”的程度。
这个陆九一直是持有怀疑态度,因为这种猜想太主观了。
就算真的有人可以内观,那也只能是他说什么就是什么,只能有假设,无法去进行验证,自然也就得不出一个科学的结果。
除非,陆九有一天也可以!
不过目前他还没有找到所谓的修炼方法,如果有的话,他倒是愿意尝试,反正真假与否对他来说也没有什么损失。
一个小时后,陆九放下书籍休息了一会,接着就开始练习八部金刚功中的长寿功。
这一练便又是一个小时过去了。
简单休息了一下,洗漱之后陆九便直接上床睡觉。
时间,九点四十一分。
中医的生活就是这样,对旁人来说或许显得有些枯燥乏味,但对于陆九而言,却是甘之如饴。
没有生活的压力,没有职场的内卷,没有精神的压迫,这样的生活,是在他医院里干了两年之后,梦寐以求的生活。
当然,想要维持这种生活,就必须要挣够二十万才行。
两天时间入账了五百多,距离一年二十万的目标,只能说任重而道远啊!
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