向下的力量就是肃降之气。”
“我们不仅需要食物的营养,还需要食物体内蕴含的这种向上生长、向下沉淀的能量,懂不懂?营养液固然保留了最纯粹的营养,但是也破坏了食物的气,偶尔补充一下倒也没什么,可你天天喝,把身体每天能汲取的有限的营养,全部被这些东西给占据,气吸收的越来越少,让脾土怎么生化气血?”
“更何况一旦营养过剩,超过了脾土运化的极限,那些运化不掉的营养就会在身体里堆积,形成湿,本来你身体就已经处于上热下寒的状态,肝木肾水受寒严重,如果中焦还有湿,就会进一步加重肝木和肾水的负担,所以,不仅要控制吃的东西,还得控制吃的量,绝不可饱腹,明白吗!!”
生发之气?
有些晦涩难懂了!
不过邹奕有个好习惯,那就是听劝。
自己不懂的东西,顶多就是问一问,绝对不会抬杠。
“那你们需要什么食物?”邹奕道。
“麦黍稷稻豆,麦养肝木,黍养我,稷养脾土,稻养肺金,豆养肾水,剩下的食物,只要是符合当季的,都可以补充,你以颜色区分,赤入我、青入肝、黄入脾、白入肺、黑入肾,再以为味道区分,苦入我、酸入肝、甘入脾、辛入肺、咸入肾,肉类暂时不宜吃。”心火道。
仅仅是吃,便如此复杂?
邹奕没想到自己身体里的器官,居然对食物的分类这般精细。
区分味道也就算了,居然还要区分颜色。
难不成颜色也是营养?
真是有些匪夷所思!
不过邹奕还是一一记下了。
“还有吗?”邹奕问。
“当然,吃只是一部分,接下来是养气……”
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