想说什么?”
主持人用笑声缓解尴尬:“还有其他人呢?”
教官想了想,道:“目前走的这几个身体素质不是很好,要注意锻炼了。”
【哈哈哈哈哈我笑出三块腹肌,我猜教官都没记住他们名字!】
【求主持人问问教官他们的名字!】
【我猜主持人不敢……】
【虽然顾棠没来,但是教官就是最大的顾吹啊!!!】
第267章无所不能的经纪人(十一)
教官说话是简洁风,跟娱乐圈几乎格格不入,这一句说完,他就又沉默了。
主持人就还得引导,“那剩下的人呢?你有什么话对他们说吗?或者对他们有什么期待吗?”
教官看了他一眼。
【哈哈哈哈哈哈。】
【教官:你这是在为难我。】
教官道:“留下来的14个人,吃饭都吃得太少,虽然他们运动量没有顾棠多,但是这么吃后期肯定是跟不上的。”
“我们的训练是很有针对性的,这样的训练强度目的是长肌肉,但是他们摄入的营养不够,连日常训练都跟不上,那就只能消耗自己了。”
“另外还有些人,每天吃饭前先用热水涮一涮,说是要少盐少有油,这么热的天,出去就得出汗,钠离子又是肌肉收缩必不可少的成分,这不是胡闹吗?”
主持人的笑容就有点绷不住了,道:“您对营养学也有所了解?”
教官又看了他一眼,继续道:“还有点淀粉类食物也得吃,大脑只能用葡萄糖,你看顾棠,她就在用脑子训练,教她什么动作,她很快就能记住。”
【哈哈哈哈教官说得没错!】
【我明白了,教官的意思是:这些人早晚得走!】
采访完了教官,主持人又放了今天的精彩画面和回顾,这一天就算过去了。
第三天开始,训练的项目固定了下来。
早操先跑两公里,之后是走路训练。
早饭后的训练从走路开始,之后是各种体能专项训练,最后则是400米障碍训练。
到了下午,开始是一个小时的烈日军姿,接着依旧是各种体能专项训练,到了4:30,就是5公里跑体能训练,而且这个体能训练还有个大胡萝卜在前头吊着。
“谁先跑完谁能先休息。”
说实话,那怕就是走,5公里一个小时也基本能走完了,然而一天的训练下来,这会儿还真的没劲儿了。
节目开播以及嘉宾被淘汰之前,就还真的只有顾棠一个人能享受这个福利,而且她的5公里就没超出20分钟去。
日子一天天过去,艺人们不仅仅放弃了表情管理,甚至连流量都懒得抢了。
每天就是按部就班的完成任务,想着能多坚持一天都是好的。
除了顾棠,她是一天比一天精神饱满,每天脸上都有微笑,每一次训练都能让人看见进步。
教官还明目张胆的给她上提高班了。
比方
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